CrossTraining se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod |
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Wod |
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| 08:00 | Minimal Open box* |
Wod Open box* |
Minimal Open box* |
Wod Open box* |
Minimal Open box* |
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| 09:00 | Adapted Training Open box* |
Open box 30’ |
Adapted Training Open box* |
Open box 30’ |
Adapted Training Open box* |
Mega Wod |
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| 09:30 | Wod |
Wod |
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| 10:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Open box* |
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| 10:30 | Open box* |
Open box* |
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| 11:00 | Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
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| 12:00 | Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
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| 13:15 | Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
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| 15:30 | Wod Open box* |
Open box* |
Wod Open box* |
Open box* |
Wod Open box* |
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| 16:30 | Teens Open box |
Wod Open box |
Teens Open box |
Wod Open box |
Minimal Open box |
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| 17:30 | Wod |
Minimal |
Wod |
Minimal |
Wod |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 19:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
GAP Open box |
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| 20:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
